Hoe komt het dat jongeren last hebben van depressiviteit.
Hoe komt het dat jongeren last hebben van depressiviteit.
Mijn vraag is hoe het komt dat jongeren vanaf 12 jaar, dus vaak jongeren in de puberteit, dikwijls last hebben van depressieve klachten. Kan ik dat in verband brengen met de puberteit, dus ook met een andere hormoonhuishouding?
Een depressie is een stemmingsstoornis. Het is anders dan de sombere bui, die iedereen wel kent. Bij een depressie gaat de neerslachtigheid niet over. Mensen die depressief zijn, ervaren het leven als waardeloos en vóelen zich ook waardeloos. Ze hebben nergens energie voor, beleven nergens plezier aan, kunnen hun aandacht er niet bijhouden, slapen en eten slecht. Ze kunnen zich angstig, opgejaagd en diep triest voelen, maar ook leeg en emotieloos.
Er kunnen allerlei lichamelijke klachten zijn, zoals maagpijn, rugpijn, hoofdpijn, hoge bloeddruk of hyperventilatie. Bij dat alles komt dan ook nog het akelige gevoel dat het nooit zal overgaan. Misschien hebben de depressieve gevoelens van veel jongeren duidelijk te maken met de leeftijd, dit wil zeggen met de enorme psychische en lichamelijke veranderingen die optreden. Ik ken echter geen onderzoek dat op enige verband wijst. Er is bijvoorbeeld wel onderzoek dat de hersenen veranderen en dat daardoor bijvoorbeeld de behoefte aan slaap verandert en tijdelijk groot kan zijn. Maar dat is van een andere orde dan je vraag.
Heel veel jongeren voelen zich regelmatig rot. Om echter te spreken van een depressie, moet er aan een aantal criteria voldaan zijn, zoals gedurende minimaal twee weken last hebben van een gevoel van somberheid en geen plezier meer in dingen hebben die je normaal wel had. Ook kunnen er problemen met eten (minder of meer dan voorheen), slaapproblemen (meer of minder dan voorheen) en de concentratie zijn.
Depressie is echt iets anders dan een dip. Aangezien de jongere langzaam volwassen wordt, gaat hij of zij meer gaan nadenken over het leven. Het onbezorgde leven van vroeger is er niet meer en het is dan ook heel logisch dat jongeren hier bijvoorbeeld verdrietig en onzeker van worden. Men zit in een ontwikkelingsproces, waarin men volwassen wordt en onzeker kan worden over de nieuwe verantwoordelijkheden. Er komt zoveel op je af in de puberteit. Ben je wel oké voor je leeftijdsgenoten? Zij zijn enorm belangrijk. Je gevoel erbij-te-willen-horen is groot en daaraan twijfel je juist vaak in deze periode. Het is allemaal aftasten wie je bent, waar je staat, hoe anderen je vinden en in het begin is het als het ware een grote kolkende zee. Natuurlijk meer voor de een dan de ander.
Er zijn veel jongeren die met zoveel vragen en onzekerheden worstelen. Iedereen gaat namelijk door een fase in zijn of haar leven, waarin hij of zij zich te oud voelt om kind te zijn, maar te jong is om volwassen verantwoordelijkheid te dragen. Hierdoor kun je het gevoel krijgen nergens bij te horen en dan word je somber en kun je depressieve klachten krijgen. Stemmingswisselingen horen ook bij deze leeftijdsfase. De hormonen gaan ook meer opspelen en dat kan ook allemaal invloed hebben op je stemming.
Kijk ook eens voor meer informatie op: www.gripopjedip.nl Brochures over depressie bij jongeren kun je bestellen bij het Fonds Psychische Gezondheid. Dat kan telefonisch, maar ook via de website van het FPG : www.FondsPsychischeGezondheid.nl.
