Posttraumatische stress-stoornis

Typering
Bepaalde ervaringen kunnen een schokeffect teweeg brengen. Geweld, natuurrampen en ongelukken kunnen lang doorwerken en een leven ernstig beïnvloeden. Als het u moeite kost een schokkende ervaring te boven te komen, heeft u een trauma opgelopen.

Kenmerken
(Psycho)trauma betekent dat u psychisch gewond bent geraakt. En net zoals een lichamelijke wond, moet die wond genezen. Verwerking van een trauma is dus een genezingsproces. Het kan lang duren, soms zelfs een leven lang, voordat u over het trauma heen bent. Niets is immers ingrijpender dan geconfronteerd te worden met de slechtheid van medemensen, de kwetsbaarheid van het leven en de eigen onmacht.

Bestaande vanzelfsprekendheden zijn weg. Het beeld dat u heeft van uzelf en van de wereld is voorgoed veranderd. U voelt zich onveilig en onzeker en soms heeft u last van een schuldgevoel, zeker als u een gebeurtenis heeft overleefd waarbij anderen om het leven zijn gekomen. Ook bent u bang voor herhaling, de angst die u gevoeld hebt en voor situaties die herinneringen oproepen.

Op het moment dat er een schokkende gebeurtenis plaatsvindt, reageren sommige mensen doeltreffend. Ze doen als vanzelf alles wat nodig is om het gevaar te verminderen, bijvoorbeeld door weg te rennen of door zich zo stil mogelijk te houden. De gebeurtenis lijkt niet echt. Anderen zijn zich juist sterk bewust zijn van wat er gebeurt. In beide gevallen komen de emoties achteraf. Die emoties kunnen zo heftig zijn, dat het verwerken veel problemen geeft. U blijft steken in uw emoties, u verdringt de herinneringen, het verdriet wordt u te veel of u kunt het niet meer aan. Vooral ervaringen met extreem geweld hebben grote gevolgen. De nare ervaringen worden jaren verdrongen en blijven onverwerkt aanwezig. Vroeg of laat komen ze toch naar boven.

Ontstaan
Een trauma ontstaat door ingrijpende gebeurtenissen zoals een verkeersongeluk, een ramp, bedreiging, mishandeling, afpersing, vernieling en seksueel geweld. De gebeurtenis zelf maakt het verwerken moeilijk. Als de gebeurtenis opzettelijk of door nalatigheid is veroorzaakt, is het maar moeilijk te aanvaarden. U zit vol emoties ten opzichte van de dader. U heeft gevoelens van angst en woede die u nergens kwijt kunt. Uw vertrouwen in mensen is weg. Bij een ongeluk of natuurramp ontstaat het trauma juist door het overweldigende van de ervaring. U ervaart een enorme angst en alle gevoel van veiligheid is weg. Het gevoel van machteloosheid kan heel lang aanhouden. Die beleving van extreme angst en machteloosheid bemoeilijkt het verwerkingsproces.
Publiek

Telefoon 0900-1450 (15 cpm)
(ma t/m vr 9:00 - 18:00 )

E-Mail vraag@korrelatie.nl

Chat Chathulpverlening
(ma t/m vr  9:00 - 17:30)

 

  

  

Webpoll:

Op vakantie gaan ervaar is als

Stem hier