Communicatie

Welke invulling we ook geven aan de term ‘relatie’, het betekent dat je je leven deelt met een ander. Die ander kan erg op je lijken of heel anders zijn. Ook al denk je dat je elkaar goed kent, goede communicatie blijft in een relatie heel belangrijk. Juist wanneer alles zo vanzelfsprekend lijkt. Er blijven altijd situaties waarin je je onbegrepen voelt of andere verwachtingen hebt. Als je dat niet met elkaar bespreekt, blijven problemen onopgelost en kun je elkaar verwijten gaan maken. Dat komt de sfeer niet ten goede en je raakt nog verder van elkaar verwijderd.
Als er geen aandacht, interesse en tijd meer voor elkaar is en als er geen intimiteit meer is tussen jou en je partner, wordt het steeds moeilijker de relatie nog te redden. Een scheiding lijkt dan de enige oplossing.

Communicatie: de valkuilen
Goede communicatie is niet alleen het kennen en toepassen van communicatieregels. Het gaat vooral om de communicatievoorwaarden, zoals jezelf en de ander accepteren en respect en begrip hebben voor elkaar. Communiceren is geven en nemen en dat is niet altijd even gemakkelijk.
Het kan helpen als je je bewust bent van de valkuilen in de communicatie. Dat zijn er nogal wat:

• slecht luisteren, zelf (te) veel praten of ongeduldig zijn: dit leidt bijna altijd tot wederzijds onbegrip
• willen praten wanneer het de ander niet uitkomt
• praten op verschillend niveau; de een praat vanuit gedachten, de ander vanuit gevoel
• verschillende verwachtingen; de een wil gewoon een verhaal kwijt en de ander komt meteen met een oplossing
• de een kan gevoelens gemakkelijker in woorden uitdrukken waardoor de ander ‘ondergesneeuwd’ raakt
• verschil in durf of bereidheid jezelf kwetsbaar op te stellen
• niet voor jezelf op durven komen
• een geheim hebben, dat je niet wilt delen met de ander; dit kan spanningen geven
• te veel van elkaar verwachten, te veel uitgaan van vanzelfsprekendheden en hoe het hoort te zijn
• elkaar de schuld geven, verwijten maken. De ander aanvallen of jezelf verdedigen.

Niet langer openstaan voor elkaar en elkaar niet meer vertrouwen blokkeert elke vorm van communicatie. Het betekent in veel gevallen het einde van de relatie.

Hulp bij goede communicatie
Soms lukt het - ondanks goede wil - niet om er samen uit te komen. Het probleem of de problemen zijn dan te gecompliceerd of jij en je partner krijgen maar niet de goede toon te pakken om met elkaar te praten. In zo’n geval is het aan te raden om een deskundige in de arm te nemen. Een (relatie)therapeut kan jou en je partner weer op het goede spoor zetten; door met jullie te kijken waar de communicatie vast loopt, het gesprek op gang te brengen en dit in goede banen te leiden.

Kijk ook eens op onze relatiesite bij communiceren (communiceren kun je leren).

Voor hulp advies en informatie,
bel, mail of chat met Korrelatie.
Zakelijk

Telefoon 0900-1450 (15 cpm)
(ma t/m vr 9:00 - 18:00 )

E-Mail vraag@korrelatie.nl

Chat Chathulpverlening
(ma t/m vr  9:00 - 17:30)

 

  

  

Webpoll:

Op vakantie gaan ervaar is als

Stem hier