Internetverslaving

Internetgebruik verandert in internetverslaving als iemand zoveel tijd op het internet doorbrengt dat dit het dagelijks leven verstoort. U kunt dan maar moeilijk zonder internet en stoppen is lastig.

Oorzaken van internetverslaving

  • De aanleg voor een (internet)verslaving is gedeeltelijk erfelijk bepaald.
  • Psychische problemen als eenzaamheid, verveling of een laag zelfbeeld maken iemand verslavingsgevoeliger. Vaak bestaat er een combinatie van een psychisch probleem en een (internet)verslaving.
  • Bij gamen en/of gokken op internet spelen spanning en de drang om te winnen een rol in het ontstaan van een internetverslaving.

Symptomen van internetverslaving

  • U blijft veel tijd doorbrengen op het internet, ondanks signalen uit de omgeving en uw eigen besef dat dit niet goed is.
  • U komt niet meer toe aan de dingen die u belangrijk vindt, maar die u wel zou willen doen. School/werk, relatie en sociale contacten lijden onder het vele internetgebruik.
  • U verwaarloost uw gezondheid en persoonlijke verzorging.
  • Doordat u ’s nachts veel tijd doorbrengt op internet krijgt u slaaptekort en wordt fysiek minder fit.
  • U heeft last van lichamelijke klachten als droge of branderige ogen of RSI.
  • U bent onrustig als u niet kunt internetten; als u niet online bent denkt u alleen maar aan internet.
  • U heeft onthoudingsverschijnselen als angst, irritatie en prikkelbaarheid.
  • U schaamt zich voor het vele internet gebruik.
  • U liegt tegenover uw omgeving over de frequentie en de tijd die u aan internet besteedt.

Als meerdere van deze kenmerken zich tegelijkertijd voordoen kan dit wijzen op een internetverslaving. Een internetverslaving kan verschillende vormen aannemen. Bijvoorbeeld pornofilms bekijken, dit kan gekoppeld zijn aan seksverslaving. Of chatten in chatrooms of het spelen van computerspellen (gameverslaving).

Hulp bij internetverslaving

Een internetverslaving kan uw leven beheersen. Aarzel niet om contact op te nemen met Korrelatie. Wij bieden u hulp en advies, toegespitst op uw persoonlijke situatie. U kunt bellen, mailen of chatten.